Что Можно Есть Когда Болит Желудок И Поджелудочная

Когда болит желудок и поджелудочная, рекомендуется придерживаться диеты, исключающей пищевые продукты, которые могут обострить симптомы или навредить органам пищеварительной системы.

В первую очередь, следует избегать жирной и тяжелой пищи, так как она может вызвать лишнюю нагрузку на оба органа. Не рекомендуется потреблять фастфуд, жареные продукты, жирное мясо и молочные продукты с высоким содержанием жира.

При боли в желудке и поджелудочной, стоит отказаться от продуктов, способствующих газообразованию и повышенной кислотности, таких как газированные напитки, острые специи, кофе, алкоголь и шоколад.

Рекомендуется увеличить потребление пищи, богатой клетчаткой, таких как овощи, фрукты и злаки. Также полезно употреблять нежирные протеины, включающие птицу без кожи, рыбу, тофу и обезжиренные молочные продукты.

Важно следить за режимом питания и есть небольшими порциями несколько раз в день. Кроме того, рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости и избегать сильных физических нагрузок после еды. Если симптомы не исчезают или усугубляются, необходимо обратиться к врачу для получения конкретных рекомендаций и лечения.

От чего может болеть желудок?