ЧТО МОЖНО КУШАТЬ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ И ПАНКРЕАТИТЕ

При сахарном диабете и панкреатите важно соблюдать сбалансированную и здоровую диету. Ваше питание должно быть направлено на поддержание уровня сахара в крови и здоровья поджелудочной железы. Ниже приведены некоторые продукты, которые можно употреблять в пищу при этих заболеваниях:

• Овощи - включайте в рацион различные овощи, такие как брокколи, шпинат, цветную капусту и брюссельскую капусту. Избегайте картофеля, моркови и свеклы, так как они содержат больше углеводов.
• Фрукты - употребляйте фрукты с низким содержанием сахара, такие как яблоки, груши и ягоды. Избегайте фруктов с высоким содержанием сахара, таких как бананы и виноград.
• Белки - включайте в рацион нежирные источники белка, такие как курица, индейка, рыба и тофу.
• Злаки - выбирайте цельные злаки, такие как овсянка, коричневый рис и ячмень.
• Молочные продукты - предпочитайте нежирные версии молочных продуктов, такие как обезжиренное молоко, йогурт и творог.
• Здоровые жиры - включайте в рацион оливковое масло, авокадо и орехи, такие как миндаль и грецкий орех.

Будьте осторожны с потреблением углеводов и сахара. Регулярно контролируйте уровень сахара в крови и при необходимости проконсультируйтесь с врачом или диетологом для разработки индивидуального плана питания.

Панкреатит: лечение + диета. Эффективное лечение поджелудочной железы без лекарств или лекарствами.

Как питаться при панкреатите поджелудочной железы?

Лечение Панкреатита в домашних условиях. Диета при панкреатите, что можно кушать а что нельзя

Диета номер 5 по Певзнеру, и как питаться при панкреатите

Острый панкреатит.

Диета при ПАНКРЕАТИТЕ: чем и как правильно питаться?

Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.