КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ В ДУХОВКЕ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ

Как приготовить минтай в духовке при панкреатите?

При панкреатите важно следовать правильной диете, которая исключает жирные и тяжелые продукты. Однако, с помощью правильного приготовления, минтай можно включить в рацион даже при этом заболевании.

Вот простой рецепт, как приготовить минтай в духовке при панкреатите:

Ингредиенты:

- Филе минтая (нежирного сорта) - 2 куска

- Лимон - 1 шт.

- Специи (нежный набор без соли)

- Оливковое масло - 1 столовая ложка

Инструкции:

1. Разогрейте духовку до 200 градусов.

2. Подготовьте филе минтая, тщательно промойте и обсушите.

3. Смажьте куски минтая оливковым маслом.

4. Выдавите сок половины лимона на рыбу.

5. Посыпьте рыбу специями по вашему вкусу.

6. Накройте форму фольгой и поставьте в духовку на 15-20 минут.

7. Готовность можно проверить, если рыба легко отделяется вилкой и имеет белый цвет.

8. Подавайте утренними или дневными порциями с овощным гарниром по рекомендации вашего лечащего врача.

Обратите внимание, что это только рецепт и его приготовление требует согласования с лечащим врачом. Убедитесь, что он соответствует вашему индивидуальному лечебному плану.

Приятного аппетита и успешного восстановления!

ЗАПЕЧЕННЫЙ МИНТАЙ с морковью и яичными белками

Самый нежный и вкусный минтай! Рыба тает во рту! Очень простой и быстрый рецепт

Вкусный минтай в духовке

Вынужденная диета оказалась не так уж плоха. Вкусный минтай с овощами в духовке. Стол №5.

Больше не жарю! Вот как нужно готовить минтай! Съедят за минуту! Мамины рецепты

Минтай запеченный в фольге Диетическое блюдо

ПП. Диета при панкреатите. РЫБА С ОВОЩАМИ. Диета №5П.