КАК ПРИГОТОВИТЬ ПАРОВОЙ ОМЛЕТ БЕЗ ПАРОВАРКИ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ

При при панкреатите рекомендуется следовать диете, которая помогает снизить нагрузку на поджелудочную железу. Паровой омлет является легким и нежирным блюдом, которое можно приготовить без использования пароварки.

Чтобы приготовить паровой омлет без пароварки при панкреатите, вам понадобятся яйца, молоко, нежирный творог и овощи по желанию.

Сначала разведите яйца с молоком в миске и хорошо взбейте их вилкой. Добавьте нежирный творог и перемешайте до получения однородной массы.

Затем, нарежьте овощи на тонкие полоски или кубики и добавьте их к яичной смеси. Выберите овощи, которые хорошо переносит ваш организм при панкреатите, например, морковь или цукини.

Для приготовления парового омлета без пароварки можно использовать метод с применением водяной бани. Для этого возьмите кастрюлю, налейте в нее воду на глубину примерно 2 см и поставьте на огонь.

Поставьте на газовую плиту или электрическую плиту блюдо, в котором будет готовиться омлет. Убедитесь, что блюдо устойчиво стоит и не соприкасается с водой. Затем вылейте яичную смесь в блюдо.

Покройте кастрюлю крышкой, чтобы создать паровую среду. Готовьте омлет на среднем огне до тех пор, пока он не станет упругим и не пропекается по всей толщине. Обычно это занимает около 15-20 минут.

Когда омлет готов, аккуратно достаньте его из кастрюли и остудите немного перед подачей.

Паровой омлет без пароварки является хорошей альтернативой для тех, кто избегает жареной пищи и следует диете при панкреатите. Приятного аппетита!

Паровые КОТЛЕТЫ без пароварки, цыганка готовит.

ТОЛЬКО НЕ КАША! ЛУЧШИЙ ЗАВТРАК ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ПАНКРЕАТИТЕ

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Белковый омлет на пару!! 2 варианта от обострения до ремиссии! Панкреатит!

💥СВИТАН: ГУР добралось до Бердянска! РФ заблокируют на Донбассе, все будет ЗИМОЙ. Киев ошибся

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?

Всегда ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ из 2х ингредиентов! Без жира, муки и духовки! Всегда получается!

ДИЕТА № 5 по Певзнеру. Меню на день 5 простых рецептов - ЗАВТРАК, ОБЕД, УЖИН, ПЕРЕКУС, ДЕСЕРТ

РЕЗУЛЬТАТ почувствуете СРАЗУ. Лечебное ПИТАНИЕ при ПАНКРЕАТИТЕ

Белковый омлет на пару видео рецепт. Книга о вкусной и здоровой пище